昨日，国家二级心理咨询师暨居家乐养老服务中心心理咨询师张玮、赵娜来到居家乐养老服务中心与中心副主任林相新商讨如何提高空巢老人的心理慰藉。

    随着社会发展和人口老龄化进程的加快，我国城市空巢老人家庭发展迅速。最近10年来，我国空巢家庭一直呈上升趋势，,空巢老人的心理健康问题也越来越成为社会关注的难点问题。据全国政协的一项调查表明，我国目前已有85%以上的老年人存在不同程度的心理问题。我国农村老人自杀率是世界平均水平的 4 至5 倍。空巢老人的心理问题比一般老人的心理问题更为突出，这不但严重影响到空巢老人的身心健康和生活质量，而且也会影响到社会和谐和发展，必须引起高度重视。

    对于"空巢"老人来说,每一个节日长假之后都是其最脆弱的时候,特别是在像春节这样的重大传统节日之后,更是他们抑郁高发期。从过节前的翘首企盼，到过节期间的喜悦，再到节后儿女离家的孤独失落，老人的情绪难免会出现大起大落，这显然成为一些老人诱发心理疾病的“导火线”。

    马上又要过中秋节了，对独居的老人而言，过中秋节成为一种期待，可是这却引起了专家们的高度重视，因为不论子女是否回家过节，都会引起空巢老人的节后病。针对即将到来的中秋佳节，心理咨询师们和林主任围绕“如何提高空巢老人的心理慰藉，预防老人节后病”展开讨论，并就老人容易产生的心理问题提出一些改善建议：

    针对个人而言，应多鼓励老人参加一些社会活动，扩大人际交往。

    针对子女而言，即便不能常回家，也要多打电话给父母，尤其在节后离家，每天一个电话还是很有必要的。

    针对社会而言，通过一些养老服务组织机构，上门慰问老人，节后看望老人，减少老人的节后孤独感。

    心理咨询师指出，老人们安度晚年，除了衣食住行的满足，还需要心灵的慰藉。老伴体贴、子女孝顺、朋友往来，才能让老年生活更加美满，社区工作者和志愿者应该加大这方面的工作力度。